Owsianka na dzień dobry

Przepis (2 porcje ) : 

1/2 l mleka np. migdałowego, kokosowego lub zwykłego

50g płatków owsianych

2 łyżki nasion chia

łyżka miodu

ulubione owoce

Płatki owsiane i nasiona chia zalewamy mlekiem i dokładnie mieszamy. Gotujemy na małym ogniu, co chwilę mieszając i doprowadzamy do wrzenia. Gotujemy ok 5 min,  do momentu aż owsianka zgęstnieje. Zestawiamy z ognia i przykrywamy jeszcze na chwilę, aż wszystko ładnie się wchłonie.

Naszą owsiankę wykładamy do miseczki i polewamy miodem oraz dodajemy owoce.

Smacznego !

Processed with VSCO with hb1 presetProcessed with VSCO with hb1 presetProcessed with VSCO with hb1 preset

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s